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Wieder in Fluss kommen mit der Feldenkrais® Methode

Feldenkrais® ist eine Methode zur Verbesserung des Umgangs mit sich selbst. Der Alltag kann leichter vonstatten gehen, wenn sich mühevolle Bewegung bessert und das Leben in Fluss kommt. Mit der Feldenkrais® Methode kann Bewegung und Leben angenehm und einfach werden.

Gruppenkurse - Bewusstheit durch Bewegung

Sie werden verbal angeleitet, ohne Leistungsdruck die eigene Bewegung zu erforschen. In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung. Durch Experimentieren erkunden Sie Zusammenhänge von Selbstwahrnehmung, Atmung und Bewegung. Auf einfache Weise finden Sie heraus, wie leicht Schonhaltungen und Auslöser von Beschwerden sich verändern lassen, damit Leben, Bewegung und Alltag wieder leichter vonstatten gehen.

Einzelstunden - Funktionale Integration

In Einzelstunden werden Ihre Themen individuell aufgegriffen. Durch präzise Berührung erfahren Sie eine bessere Wahrnehmung Ihrer Bewegung. So erfolgt eine tiefe und fühlbare Veränderung.
Es betreut Sie Frau Verena Wenger, Körpertherapeutin und zertifizierte Feldenkrais® Lehrerin